脾胃虚弱推拿管用吗

脾胃虚弱推拿管用。

推拿常取中脘穴、足三里穴。操作方法：以单手食指或中指指腹轻柔点压中脘穴；以拇指指腹垂直用力按压足三里穴。配合饮食调理效果更佳，例如茭白鲫鱼汤，药膳材料有鲫鱼、茭白、盐适量。将鲫鱼洗净切块，茭白切片，将食材放入锅中加水适量，煮至鱼烂熟，放少许盐调味即可。养成良好的饮食习惯，例如定时饮食可以使肠胃的消化液分泌及蠕动等形成规律，使摄入的食物得到完全消化。