走平路对膝盖有损伤吗

走平路对膝关节的损伤是比较小的，但是一定要注意走路的方式，避免长时间快步的行走，因为这样也会增加膝关节的一些损伤。

另外，平时要注意避免下蹲、避免下跪，下蹲的时候膝关节要承受大约体重四倍的力量，下跪的时候膝关节要承受大约体重七倍的力量，所以在生活中要尽可能避免引起膝关节负重量增加的一些运动，可以选择一些非负重的运动方式，包括游泳、骑动感单车，这样的运动是比较适合有膝关节骨性关节炎疾病的病人。另外，如果疼痛的严重也要及时的就医，避免延误病情。