刮痧从上往下好还是从下往上好

正常的情况下，在刮痧的时候是从上往下刮的，因为血流的方向是从上往下流的。

刮痧的临床中医科经常采用就是一种理疗的方法，具有活血化瘀、舒筋活络、祛风、散寒、除湿、调节神经、清热解毒、止痛，从而达到缓解疲劳的功效。就刮痧理疗的时候，一定要掌握方式方法，以免出现了不适或者是损伤皮肤。腿部刮痧应该是由上往下顺着毛发的进行刮痧的，以免造成皮肤的损害。在刮痧之后，也需要多注意保暖，最好就是在24小时之后才可以洗澡。