小腿肌肉捏起来超痛常见原因有以下几种受凉劳累,劳损,拉伤外伤或静脉血栓的。如果是受凉或者是劳损的,需要休息为主,注意保暖,局部热敷。同时可以配合药物以及理疗的治疗。如果是拉伤或者是外伤,则需要在休息的基础上后期热敷。同时可以配合针灸,推拿等理疗以及口服消炎镇痛和活血止痛类药物。如果是静脉血栓。需要及时前往医院进行血管彩超检查,明确疾病程度。及时进行对症处理,比如手术或溶栓等治疗。