堵奶后奶水少了怎么办

堵奶后奶水减少，这种情况可以配合推拿按摩以及中医中药综合性的调理，补气养血，疏肝解郁，通络下乳。

推拿按摩要适当的进行，不要手法过于剧烈，以免造成乳晕的情况出现，可以负责疏通乳腺导管，刺激乳汁的分泌，可以辅助于中医中药通乳丹补气养血，可以通乳下乳涌泉散进行疏肝解郁，通络下乳。也可以配合金平化痰，解除痰浊阻滞型的奶水减少的情况，日常生活中要进行充足的营养，保持富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果以及充足的汤水。保持一个情绪乐观，心情舒畅，要进行适当的户外锻炼，让宝宝多刺激乳头，刺激吸吮。