女人身体阳气不足怎么调理

女人身体阳气不足可以服用具有温肾助阳、温阳散寒功效的饮食或方剂进行调理。

常用的有核桃拌韭菜，食材有核桃仁、韭菜、猪肉、白糖等；枸杞韭菜炒虾仁，食材有枸杞、虾、韭菜等；或用健脾益肾汤，药物组成有党参、炙甘草、巴戟天、菟丝子、炒杜仲、山药、川续断、炙黄芪、陈皮、炒白术、肉桂等。

日常生活中，坚持做空气浴或日光浴；每晚临睡觉前，可用热水泡脚。