一般中医理论认为，如果是身体在晚上睡觉期间会有出现出汗的情况，这种情况中医称为盗汗。
中医盗汗一般是多和机体虚弱，气血不足，阴阳失调有关。一般来说，身体盗汗、阴气虚，阴虚不能制约阳气，导致阴虚内热，阳气过于旺盛，迫使津液外出，则表现为每天身体晚上会有出汗的表现。这种情况，平素应少吃辛辣、油腻，少熬夜，注意节制房事，应多休息，多补充水分和维生素。平素可以多吃山药小米粥。
