枸杞泡水喝有什么功效和作用

枸杞是生活中常见的一种具有药用作用的食材，也可以泡水喝。枸杞中含有多种粗脂肪、胡萝卜素、多种微量元素。可以帮助人体提高免疫力，抑制肿瘤的生长，防止细胞发生突变，同时泡水喝还可以起到调节血脂和血糖的作用。

女性服用枸杞泡水可以延缓衰老，美容养颜，男性服用枸杞泡水可以温补肝肾、补肾壮阳，但是要避免大量的服用枸杞泡水，否则会引起身体的不适。过多的食用可能会导致体内内热较大，容易引发上火的现象，而且有炎症的人是不建议喝枸杞泡水的，否则不但达不到养生的效果，还容易加重病情。