失眠脚心发热是什么原因

手脚心发热而且失眠，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气相对偏多，产生内热。夜间阳气收敛入体，内热加重，扰乱心神，就会失眠，内热重就会出现手脚心发热的表现。所以调理的话，第一、药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝；第二、平时饮食要注意清淡。不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材；第三、还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

手脚心发热而且失眠，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气相对偏多，产生内热。夜间阳气收敛入体，内热加重，扰乱心神，就会失眠，内热重，就会出现手脚心发热的表现。所以调理，第一、药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝；第二、平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材；第三、还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

引起失眠、脚心发热的原因有很多，比较常见的有以下一些原因。 比如肾阴虚、血虚、心肾不交而导致的。通常可以改善日常的生活规律、作息习惯来进行调整，要尽量避免熬夜，保持充足的睡眠、良好的休息，规律作息，避免过度劳累，尽量早睡早起。通过适当的中药也可以进行调节、滋阴补肾、养血安神。比如六味地黄丸、百乐眠胶囊、知柏地黄丸等有效的改善这些症状。再有也是要考虑植物神经功能紊乱引起的睡眠障碍，睡前可以吃一些镇静安眠的药物及调整，不要喝浓茶、浓咖啡。睡前可以口服右佐匹克隆以及文飞、思诺思来进行改善。再严重建议去神经内科开相应的药物。

失眠，脚心发热，有可能是焦虑和抑郁，这种情况下，会激发出交感神经兴奋，也会导致身体发生一系列的变化，例如头晕、头疼、心慌、心悸、胸闷、气短、脚心发热、出汗等。也可能是植物神经功能紊乱而引起的躯体化表现。 针对这种情况，一定要及时到心理门诊做相关的焦虑和抑郁的量表发现，这方面的问题要早期的给予治疗，同时要保持良好的情绪，可以做全身的调理，多注意休息，保持充足的睡眠和较好的睡眠质量，可以通过适当的做运动来改善。如果经过生活方式的调整，不能很好的纠正，一定要通过一些调整心情和睡眠的药物，来帮助患者改善症状。

手脚心发热，严重失眠，可以吃知柏地黄丸，大补阴丸，六味地黄丸等中成药物。 手脚心发热，还出现睡眠方面的障碍，主要考虑和阴虚有关，阴虚的患者容易出现手脚心发热，失眠盗汗，口干，咽干，失眠多梦等症状。经常出现以上表现，需要到医院的中医科进行检查，确定是肾阴虚引起，可通过食疗配合中成药物进行调理，能改善患者的症状，阴虚的患者饮食上可以吃些木耳，梨，鸭肉，桑葚，猪肉皮，牛奶等食物，能起到补肾的作用，能改善患者肾虚的症状。

手脚心发热，失眠，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸，酸枣仁颗粒，天王补心丹，柏子养心丹，枣仁安神合剂等药物调理。平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子，酸枣仁泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。另外，平时不能熬夜，不能生气上火，不能抽烟喝酒。第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

晚上出现手脚心发热、心烦失眠，还是考虑阴虚内热所导致的异常症状表现。对于这种情况，建议使用滋阴安神的药物进行对症的治疗，中药药物效果是比较好的，比如使用麦味地黄丸等药物进行辨证治疗，个体化的进行调理。除了使用药物，需要注意配合理疗以及生活调理能够起到更好的治疗的效果的。平时尽量的保持良好的心态，不要过思过虑。

小朋友如果出现手心脚心发热，那么家长需要立刻的给孩子进行体温测量，最常见的就是发热所致的手心、脚心发热。 这种情况，家长首先需要给孩子的手心脚心进行物理降温，并且根据孩子的体温来进行，是否使用退烧药的治疗，若体温超过了38.5摄氏度，是需要除了物理降温外，立刻的使用退烧药。并且需要带孩子及时的到医院进行化验以及查体，通过化验来确定诊断是细菌或者病毒或者支原体的感染而造成的发热，可以进行对症的治疗，这样可以使温度下降，缓解症状。