刚顺产生完孩子的产妇吃什么好

刚顺产分娩的产妇可在产后一小时进流食，或者是清淡的半流食，之后逐步过渡到普通饮食。食物需要富有营养足够的热量和水分，如果产妇需要哺乳，要多进食蛋白质，热量丰富的食物，并且适当的补充维生素和铁剂。

推荐补充铁剂至少三个月的时间。产后要合理饮食，保持身体清洁，产妇居室要清洁通风，衣着应宽大透气，并且注意休息。产后四小时之内，要让产妇尽早排尿。产后由于卧床休息，食物缺乏维生素，加上肠道蠕动减弱，产褥早期腹肌和盆底肌的张力降低，容易发生便秘。所以，产妇可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，早日下床活动，如果发生便秘，可以口服缓泻剂。