经期生气对身体的危害主要表现为月经失调，比如月经量增多、月经淋漓不尽、经量减少、痛经等等，有可能还会出现乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺方面的问题。
女性的月经非常容易受情绪环境，过度劳累以及气候变化等影响。所以在日常生活中，尤其在经期女性要避免情绪激动，注意保持心态的平和，以免对身体内分泌造成影响。另外，在月经期还要注意避免着凉劳累，饮食上要注意避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。
