按摩肿了是热敷还是冷敷

按摩以后局部出现水肿，首先在急性期24小时之内，建议先冷敷，减轻局部的出血，减轻肿胀疼痛。 之后可以选择热敷来促进局部的血液循环，改善血供，减轻肿胀。同时可以注意休息，避免剧烈活动，可以外敷一些消肿止痛、活血化瘀的膏药来促进局部的肿胀，疼痛的消退以及缓解。短时间内不要再去暴力按摩，要注意局部的休息制动，一般来说休息3到5天的时间肿胀就会好转，疼痛也会改善，期间要注意观察局部的情况。

麦粒肿需要根据其发病的时间段来判断进行冷敷还是热敷。 麦粒肿也叫睑板腺炎，由于在其早期有急性的临床症状表现，所以早期是需要进行冷敷的，在后期的炎症缓解期是需要进行热敷来促进其破坏和吸收的，麦粒肿也叫睑板腺炎，是睑板腺油脂分泌功能障碍之后继发了细菌感染形成的睑板腺脓肿，由于其早期症状，黏膜及皮肤充血水肿症状比较严重，疼痛感较强，所以需要在早期进行局部的冷敷来限制黏膜的充血水肿炎症反应，缓解疼痛不适的临床症状，促进炎症的消散，在麦粒肿缓解期的时候，由于局部的炎性反应减弱，麦粒肿内部脓液机化形成以及内压力增高，所以需要通过热敷来促进麦粒肿的破坏，促进病程的恢复和吸收。

这样的扭伤，我们要及时的限制肢体的活动，可以在受伤早期，比如24小时之内，进行间断的局部冷敷，这样可以使局部的血管收缩，减少局部的出血和缓解局部的疼痛，我们在受伤48小时之后，可以适当的进行热敷，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收，我们也要根据损伤的具体情况来决定是否进行冷敷和热敷。 如果局部的出血比较多，局部有血肿，我们通过冷敷和热敷，可能会加重疼痛。我们要及时的到医院就诊，通过x线以及CT等相关的检查，来明确诊断有没有骨折或韧带的损伤等情况，必要的时候，我们要进行核磁的检查，来明确诊断。

在患者脸上摔伤导致红肿之后，我们这个时候需要马上做的就是进行冷敷，千万不能热敷。因为这个时候某些毛细血管破裂，如何进行热敷的话，会导致血管扩张、出血增加，必要的冷敷是必须的，因为冷敷之后毛细血管收缩，会减少出血，增加凝血的作用。我们可以使用毛巾裹着冰块儿敷在受伤的部位，每次敷不要超过十分钟，如果敷的时间过长，会导致冻伤得不偿失。除了冷敷之外，我们尽量避免在受伤之后，给受伤的软组织进行揉搓，因为过度手术会导致血管破裂，加重水肿渗出更加明显。

脚脖子扭伤之后，伤后的1到2天建议先进行局部的冷敷治疗。因此时属于局部肿胀的急性期，在局部进行冷敷可以收缩局部软组织的血管，减少出血，以预防肿胀的积极性加重。在1到2天，局部肿胀情况慢慢稳定之后可以开始进行局部的热敷治疗，通过热敷可以促进局部的血液循环，以加速局部的瘀血肿痛消退。在扭伤之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。一般脚部扭伤，在经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

膝关节磕青了，局部有肿胀，在损伤急性期24或48小时内应当采用冷敷，有利于防止肿胀、淤血程度加重。 而且后期恢复时应当改为热敷，能够使淤血水肿逐步的消散，改善局部的循环，并且能够在一定程度上缓解疼痛、僵硬等相关的症状。患者除进行热敷外，还可以考虑配合一些局部的外用药，如雪山金罗汉止痛涂膜剂、跌打镇痛膏、治伤软膏等药物，具有较好的疗效；辅助一些理疗的方法，如超声波、超短波、磁疗、红外偏振光等还能进一步的促进微循环，使损伤软组织修复，减轻相关症状。

需要在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷之后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的减轻热敷只会增加肿胀，增加炎症反应。热敷需要的是慢性的疾病，而不是急性期。热敷建议在急性损伤之后的一周以后进行。出现了手指的肿胀，需要做的第一步是减少活动，休息，进行有效的制动，这是治疗的第一步，也是最关键的。其次是局部的冷敷。如果肿胀仍然比较严重，就需要去医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗。

在早期的时候是进行冷敷，冷敷的目的是降低周围组织的温度，能够减少出血，以及减少组织液的渗出，减少肿块的进一步扩大，冷敷的时候也可以降低神经的敏感性，疼痛感也会明显的减轻。 在1-2天之后可以进行热敷，目的正好和冷敷相反，是为了加速皮下组织的血液循环，能够将肿胀或者是淤血消散的更快一些，或者是泡热水浴的方法也是可以的。打针肿了之后有可能会导致局部毛细血管出血，甚至有渗血或者周围组织也有渗出，形成肿块，伴有疼痛。

伤口发炎了以后，在最初的72小时之内是要采取局部冷敷。 冷敷的目的是为了让局部乃至身体温度降低，能够刺激局部扩张的血管，会使血管发生收缩，减少炎性的渗出，以避免出现出血、淤青、肿胀，并且能够降低局部的代谢率，同时也能够达到消炎和消肿的目的。在受伤72小时以后，组织已经开始了收敛，其渗液量也开始逐渐的减少，皮肤组织以及皮肤进入了愈合期。这个时候就应该采取热敷，热敷的目的是可以促进周围组织的血液循环，它能够使体温升高，扩张局部的血管，促进局部血液循环，增加身体的代谢率，达到促进炎症吸收、消除组织水肿的作用。

硫酸关节肿胀，一般48小时之内需要通过冷敷来收缩血管，减少局部的一个肿胀。 同时需要抬高患肢，大约抬高患肢约30厘米左右。72小时之后，通过热敷来促进局部的血液循环，来改善局部的一个恢复，甚至需要通过一些活血化瘀的药物来改善，来促进愈合。