肠道干燥导致的便秘该怎么办

肠道干燥导致的便秘，主要就是注意饮食种类的调理，配合药物进行治疗。 饮食方面注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不要吃任何酸辣刺激性的食物，不要吃油炸性的食品，不要吃寒凉性的食物。 药物方面主要就是应用润肠通便的药物，如芦荟胶囊，配合西沙必利等等进行联合性调理。平时也要适当的多活动，也能够有效促进肠胃的蠕动。

肠道干燥、排便困难、便秘，首先要注意饮食。避免吃太难以消化吸收的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，适当的补充一些富含膳食纤维的水果蔬菜。同时适当的多喝水。这些都可以软化大便，促进胃肠道功能的恢复，对于便秘、大便干燥的患者有一定的辅助作用。严重情况下患者可以口服一些润肠通便类的药物，比如复方聚二醇电解质散，还有四磨汤口服液、乳果糖口服液等等。

肠道干燥、排便困难、便秘，首先要注意饮食。避免吃太难以消化吸收的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，适当的补充一些富含膳食纤维的水果蔬菜。同时适当的多喝水。这些都可以软化大便，促进胃肠道功能的恢复，对于便秘、大便干燥的患者有一定的辅助作用。严重情况下患者可以口服一些润肠通便类的药物，比如复方聚二醇电解质散，还有四磨汤口服液、乳果糖口服液等等。

宝宝肠道有火，大便干燥，可以按照以下的方式进行调理： 首先，可以适当的让孩子多吃一些膳食纤维比较丰富的食物，比如水果、蔬菜等，适当的增加饮水，因为肠道膳食纤维在吸收水分以后，可以有效的膨胀，促进肠道蠕动，有助于大便的及时排出，这样大便就不会变得很干燥。第二，要训练孩子养成良好的排便习惯，有便意的时候要及时的提醒孩子去上厕所，排出大便，因为大便在肠道内停留时间比较长的话，水分被重吸收，大便就会变得相对比较干燥，排出就会比较困难。第三，必要的时候可以让孩子口服益生菌和乳果糖口服液，调节肠道蠕动的同时，也可以改善大便的性状，让大便变得不会那么干燥、粗硬，有助于大便的及时排出。

大便干燥可以吃一些纤维素含量较丰富的食物来进行调理。 例如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物以及粗粮等，患者可以多吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果泥、菠菜、韭菜等蔬菜以及水果，也可以多吃一些小麦、玉米以及地瓜等食物，这些食物可以很好的起到润肠通便的作用，也可以增加粪便体积，加快粪便通过肠道的速度。同时，患者还应当多喝白开水，每天的饮水量最好是的达到2000毫升以上，就可以保持大便的柔软以及排出通畅，另外，患者还应该进行适量运动来加速肠道蠕动。

宝宝大便干燥，需要先从饮食方面调节，要注意饮食搭配合理，并适当多吃绿色蔬菜以及水果如火龙果、苹果、香蕉。这类高纤维食物有助于形成粪便，并刺激肠道蠕动，改善大便干燥的情况。 同时要注意饮食规律三餐。养成良好的进餐习惯，避免出现暴饮暴食、挑食偏食等。导致消化不良，加重大便干燥。如效果不好，需要加用乳果糖口服液。辅助改善排便。因为大便干燥，绝大多数是属于功能性的便秘。目前并没有特效的药物可以治愈。乳果糖口服液相对来说，副作用较小，而且依赖性小，可以服用一段时间带大便改善后。再配合饮食方面的条件，有助于缓解大便干燥的情况。

儿童如果肠道蠕动慢、便秘可以给孩子口服促进肠胃动力的药，也可以给孩子口服调理肠胃的药物比如醒脾养儿颗粒，或者也可以给孩子口服益生菌，改善肠道功能，促进肠道蠕动，嗜酸乳杆菌、金双歧、培菲康、布拉酵母菌，饭后半个小时温水服用，至少益生菌要坚持两个周的时间。如果效果很好就继续维持，如果效果不佳可以配合乳果糖一起治疗，需要晨起空腹顿服，乳果糖的量根据孩子大便的情况来增减，平时注意孩子的饮食，适当的多吃时令的蔬菜水果，适当的多喝水，注意运动。

      对中医有点了解的人都知道，便秘有很多种原因，常见的有实热、阴寒、气滞、阴虚、气虚、阳虚、血虚等。湿热，是湿邪化热或者湿邪与热邪互相作用而影响人体，多表现为发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短等。对于排便方面，很多人想起湿热多认为是引起腹泻的。但是，湿热同样也是可以引起便秘的。湿热，尤其是热大于湿的时候，热邪耗伤肠道津液，肠道干涩失润，便质干燥，难以排出，而发生便秘。那么，肠道湿热的便秘需要怎么调理呢？      平时可以多吃清热利湿的中药食材。例如常见的有薏苡仁、赤小豆、冬瓜皮、绿豆等。薏苡仁性味甘淡寒，具有利水祛湿，健脾，清热排脓的作用。赤小豆，性味酸甘平，具有利水消肿，利湿，消肿排脓的作用。冬瓜皮，性味甘寒，具有利水祛湿的作用。这三种中药食材，都可以作为汤料中加入使用，长期调理可以缓解便秘。绿豆，性味甘寒，具有清热解毒，消暑的作用，可以用绿豆煮汤来服用以调理便秘。当然，苦瓜、黄瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、萝卜、玉米、豆芽等蔬菜都属于性味寒凉的，具有清热 或者祛湿的作用，也是可以经常服用的。      因为便秘都很多种原因，所以对于湿热便秘，切不可乱调理。很多人以为便秘就是阴虚引起的，所以就多吃滋阴润肠的食材。这样是不对的，阿胶、熟地、龙眼肉、麦冬、沙参、玉竹、枸杞子等是滋阴养血的，多是滋腻之品，食用反而加重湿热，便秘会更加严重，所以不可食用。

可以口服促进胃肠蠕动的药物，如依托必利、多潘立酮、莫沙必利；益生菌制剂，如金双歧、乳酸菌素片、整肠生；泻药如番泻叶、聚乙二醇等。通过积极的对症治疗改善不适症状，必要的时候可以选择灌肠的方法，以达到通便的目的。平时要多注意养成良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切记过饥过饱，多喝水，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃粗糙不易消化的食物。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。

肠道手术之后的便秘，可以通过以下几种办法进行综合性的调理，从而达到有效缓解患者便秘的情况： 首先可以通过饮食方面的调理，建议患者戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。 另外，建议患者在生活习惯方面也需要加以调整，例如规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，不能够熬夜。