调理胃吃什么食物好

调理胃可以吃一些养胃、清淡、易消化的食物比较好。

首先，淀粉类食物如土豆、燕麦、米饭等，有助于保护胃粘膜，不会在胃内停留，特别长的时间，所以不会刺激胃酸加重的不适感。还可考虑牛奶，有补虚损之功，益脾胃、生津润肠，主治胃痛隐隐，反复嗝噎、便秘等。另外，大枣也有补益的功效，对治疗胃溃疡有益，可以做成大枣粥来食用，效果会更加。但是，食物虽然有滋养之功，也不能代替汤剂和中成药，只能当作辅助食物来进行缓解和调理。严重的胃病，需要咨询专业医师辨证用药治疗。