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四岁小孩吃什么可以提高免疫力
2021-09-27 365人阅读
金世源
小儿科
主治医师
沈阳市儿童医院
语音内容:
四岁的孩子想要提高免疫力,在日常生活中还是应该注意从饮食上进行补充。
要做到营养均衡,多摄入一些优质的蛋白质,比如鱼虾肉蛋,多吃一些奶制品、豆制品。多吃新鲜的瓜果蔬菜,不要偏食挑食。适当的时候到户外进行锻炼,增加活动能起到强身健体的作用。也可以通过一些药物辅助提升孩子的免疫力。可以吃干菜、冻干粉、匹多莫德或者是玉屏风散、槐杞黄颗粒,这些都是可以给宝宝服用的。
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