孕五个月腿抽筋怎么回事

怀孕五个月的时候，腿部出现抽筋，往往有两种原因，第一种是因为血钙太低了，缺钙。第二种是因为子宫增大后压迫了下肢的血管，淋巴循环，影响了血流，导致肌肉的痉挛。在怀孕中晚期腿部抽筋是属于比较常见的一种现象，但是这种现象并不是正常的现象。在怀孕三个月之后，孕妇的钙需求量就会出现一个猛增，因为孩子的生长发育骨骼的发育需要大量的钙，如果孕妇没有补充到足够的钙。胎儿就会从母体中去掠夺钙质，导致血钙下降，骨钙的流失，严重的会引起女性的骨质疏松。所以三个月之后，孕妇就需要额外的补钙以及维生素D维生素D是帮助钙吸收的一种重要的维生素，如果没有补足维生素D的话，即使补钙的吸收也是不好的。另外，月份大了以后，子宫会压迫影响下肢的循环，孕妇可以通过下肢的按摩，适当的增加活动来改善下肢循环。