睡不好头疼是什么原因引起的

睡眠不好，经常熬夜引起的头痛可能是紧张性头痛，紧张性头痛是最常见的一种头痛。

多表现为全头部或者是后枕部紧缩感，压迫感，或者是紧箍感的疼痛。可以按摩缓解，经过休息，充分的睡眠，也可以得到缓解。另外，睡眠不好，也可以引起偏头痛的发作，偏头痛，主要是偏侧搏动样增重的疼痛可以合并有恶心呕吐。一般经过休息或者是服用止痛药物可以缓解，为了避免头痛的发生，建议规律作息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量。