高血压患者如何控制好血压

目前的高血压主要分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压一般常有遗传以及后天的生活方式造成，比如说吃盐多吃蔬菜水果少缺乏运动锻炼肥胖，经常熬夜，心理压力大都会造成延发性高血压，而继发性高血压主要是继发于肾上腺肾脏以及内分泌系统等疾病，如果患有原发性高血压的话，控制血压的主要方式就是规律的服用降压药把血压控制在一个稳定范围之内，防止并发症的发生，同时要改善生活方式少吃盐多吃蔬菜水果适当的运动锻炼保持良好的心态，同时要戒烟限酒，而继发性高血压，主要是要治疗原发疾病，把原发疾病治愈之后高血压是有可能完全康复的。