猕猴桃吃了上火吗

猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果，吃猕猴桃并不会导致上火。

因为它本身属于一种凉性的食物，吃完之后不但可以补充丰富的维生素C、维生素E、促进新陈代谢，又可以润肠通便，但是需要注意，吃了太多之后有可能会刺激胃肠道发生腹泻的现象。而且，猕猴桃中的硒元素也比较丰富，能够调节身体的免疫力，降低癌症的发生概率。同时，猕猴桃具有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，对便秘有较好的调理效果，平常食用猕猴桃还具有抗衰老，美容养颜的功效，猕猴桃的好处虽然比较多，但是并不适合所有人群，猕猴桃适用于容易上火的人体使用。