26周怎么数胎动

孕妇取左侧卧位或者半卧斜靠体位，每日早、中、晚各选取相对固定的一个小时计数胎动。三个小时胎动数相加乘以4，就代表12小时胎动数。

胎儿一次动起来时间较长时，只能算是一次胎动，至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次。对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妇，建议每天数胎动。如果每天的胎动很明显，不需要每天数胎动。12小时的胎动数大于30次是正常的，如果每日12小时胎动数连续下降或小于30次，需要到医院检查。