吐酸水烧心是怎么回事

这种情况多见于胃食管反流病，可以通过胃镜、碳呼气实验、食管24小时ph测定、消化道钡餐、心电图等检查，明确病变性质，从而针对性治疗。平时要改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，饭只吃七分饱，早上要吃得好，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵，饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，避免吃饱了就躺床上。睡觉时需要采用高枕卧位，以免胃酸和食物的反流。注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。