不小心撞到胸了很疼怎么办

一般情况下，不小心导致胸部位置受到软组织损伤情况主要是及时采用冷敷的方式进行止痛治疗，同时看周围皮肤情况有相应损伤情况。

在皮肤完整，没有损伤情况下可以使用外用膏药治疗，镇痛药膏涂抹，口服非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症治疗。同时，需要避免挤压刺激，注意调整坐姿，由于反复刺激后有可能存在局部组织出现相应的微循环功能障碍，导致引起局部损伤位置水肿，所以注意保暖休息，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。