孕妈妈熬夜对宝宝有影响吗

孕妈妈如果偶尔熬夜，一般情况下，对宝宝是不会有明显影响的。但是如果长期熬夜导致严重睡眠不足，则有可能会影响到胎儿。比如导致胎儿宫内发育迟缓，胎死宫内，流产等等。所以在怀孕期间，女性要保证充足的睡眠，避免熬夜，劳累，剧烈活动。并且要增加营养，多吃富含优质蛋白的食物。如瘦肉，鸡蛋，牛奶等等。还要搭配新鲜的水果蔬菜，粗粮干果。孕期女性要根据自己的体质，适度的进行户外活动。合理的户外活动能够有效的控制体重，增强机体的抵抗力。