这种情况考虑消化不良。
多是因为饮食结构不合理，缺乏活动，作息紊乱所导致的，可以口服益生菌制剂、除胃肠蠕动药物、消化酶制剂等，有助于症状的缓解。
平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。
进食要定时定量，切记过饥过饱，要多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，少吃油腻辛辣生冷的食物，不要吃粗糙、坚硬，难以消化的食物，戒烟、戒酒，少喝碳酸饮料，咖啡等，多锻炼身体，改善自己的体质。
