这种情况多见于消化不良，胃肠功能紊乱，可以通过口服助消化药物，如吗丁啉、复方消化酶、依托必利等，有助于症状的缓解。要多注意改善饮食习惯和生活习惯，避免腹胀消化不良的症状，反复发作。进食要定时定量，切记饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，戒烟戒酒，少喝碳酸饮料，咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品，少吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜，香菇等，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。
