怀孕下面疼翻身走路疼怎么缓解

怀孕的时候下面翻身走路疼痛，可以通过控制体重以及使用托腹带减轻骨盆压力的方法缓解疼痛。

如果痛的特别厉害，还要少活动。在怀孕中晚期的时候，不少孕妇会出现这种症状，不动不痛，一走路或者是早上起床的时候会特别痛。这种疼痛是因为子宫的压迫，另外一方面，因为怀孕的时候孕激素的影响，导致骨盆韧带的松弛，韧带痛。这种疼痛可以通过控制体重的方法来得到缓解，让孩子小一点子宫不要太大，压得厉害了难免会疼痛。如果肚子已经比较大了，可以购买一个托腹带，将腹部稍微托起来一些，以减少疼痛的感觉，有的孕妇耻骨联合痛非常严重，这个时候就要尽量减少走路来减轻症状。