早上起来肩膀疼痛是什么原因引起的

早上起来肩膀疼，最常见的原因就是在晚上睡觉的过程当中，肩部保持同一个姿势时间太长引起的肩部肌肉软组织劳损或者是拉伤。

一般来说，如果疼痛比较轻的话，应该注意休息，避免过度活动，过度负重，过度劳累，避免长时间的保持同一个姿势睡觉，避免长时间的使用肩关节负重、受力等等，可以做一些肩关节的功能锻炼，比如说肩关节的外展、前屈、臂升等活动，可以做肩关节的一些康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴肩关节的护具进行保护，护具可以分散肩关节受到的外力，减轻肩关节的活动范围，减轻肩关节的疼痛症状。如果肩膀疼痛比较严重的话，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠和洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。