感冒次数多是由于自身的免疫功能低下、肺气不足，或者是由于身体虚弱、贫血的原因，还有就是和自身的体质虚、缺乏锻炼、肺部的疾病或者是消化道的慢性病引起的。
注意合理的提高自身免疫力，适当的锻炼身体增强体质，多吃一些清淡的蔬菜，合理的多喝水，保证营养的均衡性，调整肠胃的功能，适当的多吃一些清淡食物。积极锻炼身体，增强体质。观察大小便情况、血压血糖。合理的补肾，增强体质，适当的营养，按时睡眠，生活有规律很重要。
