常见的原因包括胃功能紊乱、胃部炎症、溃疡等病变。
可以通过胃镜明确胃部具体情况，从而针对性用药。要多注意保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，饮食以清淡为主，戒烟酒，多喝水，另外注意不要喝碳酸饮料、浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。吃饭的时候要细嚼慢咽，要定时定量，切忌胡吃海喝，不要吃夜宵。可以通过适当的体育锻炼，改善自己的体质。
