轻度抑郁多久可以恢复

轻度的抑郁一般恢复时间相对比较短一些。

当然每个人的情况不一样，时间上也没有一个确切标准的，轻度的抑郁恢复的时间受以下因素的影响，首先症状的影响，如果说一个人的抑郁和一个人的性格或者是难以解决的心理事件有很大关系的话，即使是轻度的抑郁往往恢复的时间都是比较长的，比如说恶劣心境障碍，就是以轻度抑郁为主要临床表现的，但是恶劣心境障碍往往和患者的性格有很大的关系，可以持续终生都难以缓解，并不少见。另外，轻度抑郁障碍如果说和一些当前的事件的刺激有关，而且这些时间可以在短期之内就能很好的解决的话，患者甚至不用治疗都有可能恢复的，而有些轻度抑郁的患者则需要进行系统的心理治疗才能恢复。