扭伤脚掌大概要几天才消肿

这样的扭伤，一般在两周左右的时间，才能够消肿。主要取决于扭伤具体的位置和程度，还有治疗的是否及时、正确，都影响消肿的时间。

出现扭伤，要及时的限制足部的活动，避免损伤进一步加重，可以用冰块隔着毛巾，每1到2个小时，冷敷10到20分钟，这样能够明显的减少局部的出血，缓解局部的肿胀和疼痛。在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷，可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。如果疼痛明显，也要及时的就医，通过医生的查体以及x线、CT等检查，来明确有没有骨折的情况或者严重的韧带损伤，也需要进行核磁的检查，来辅助诊断。