锻炼过后腿酸是什么原因

锻炼过后，腿部酸痛，是因为锻炼过度运动过度引起的小腿肌肉过度收缩，肌肉细胞过度收缩以后就会引起肌肉细胞内乳酸聚集增多，进一步导致腿部酸痛。

一般来说，如果运动以后腿部感到酸痛的话，建议注意休息，避免过度运动，避免过度活动。如果酸痛症状比较严重的话，建议立即停止运动，然后卧床休息。这个时候可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以做一些身体的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热疗等等。如果腿酸长时间无法缓解，那么建议去医院做进一步的检查明确酸痛的原因。