受凉后要及时的去除病因，避免再次受凉。
可以局部进行一些热敷烤电，这样是比较快的。热敷烤电可以用一个频谱烤灯。每天照射受凉的部位，2到3次，每次30分钟到40分钟。这样就能够明显的改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。另外，也可以进行局部的按摩，来缓解局部的痉挛和疼痛。必要的时候要进行医生的查体以及局部的x线等相关的检查，来明确具体的诊断。避免误认为是着凉，延误病情。
