腰两侧疼痛并不一定是肾病，最常见的原因是腰肌劳损、椎间盘突出或者是有肾结石等疾病引起来的。
绝大多数的肾脏疾病并不会表现出来腰疼的症状，可以通过检查肾脏彩超、尿常规、肾功能等相关指标，而初步评估患者的病情，明确病因以后再针对性的进行治疗。平时在生活方面要注意不要熬夜，不要过度劳累，不要吸烟，不要酗酒，不要暴饮暴食。在饮食方面要注意清淡一些，少吃辛辣、刺激的食物，还要多喝水，勤排尿，适当的锻炼身体，增强体质。
