脾胃虚寒吃什么食物调理身体好

脾胃虚寒可多吃一些牛肉。

可选食谱：桂枣山药汤，材料：红枣、山药、桂圆肉。具有补脾和胃之功能，桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

紫菜南瓜汤，材料：老南瓜、紫菜、虾皮、鸡蛋。具有暖脾胃、护肝补肾、强健机体免疫力的作用。

羊肉糯枣温胃粥，温阳补气健胃，适合有胃溃疡、慢性胃炎患者。山药板栗大枣糯米粥，具有暖身暖胃，补阳气的作用。平时要注意休息，防止。受凉。