年轻人血粘度高的怎样调理

在临床中年轻人出现了血粘度增高方面的问题，可以从以下三方面来治疗。

一是药物对症处理，需要抽血进一步检查，肝肾功、血脂、血糖、电解质、凝血功能测定方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，要把血压、血脂、血糖控制在正常范围，这是非常重要的。第二方面，要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，少吃辛辣、刺激性、油腻、生冷、难消化的食物，稍微多吃蔬菜水果，饮食方面的问题也是非常重要的。第三方面，要多注意活动方面的情况，坚持锻炼身体，锻炼身体有利于身体健康，所以适当的活动锻炼是必不可少的，需要多出去走一走散散步，或者是慢跑一下，或者是打打羽毛球、乒乓球，或者是打篮球、踢足球这些活动都可以的，多活动锻炼一下，而不要一天到晚宅在家里面。