莲子心能治失眠吗

首先，莲子心是可以用来治疗失眠的，莲子心最主要的作用就是清心火，安神，所以说它用来治疗心火亢盛导致的失眠是有帮助的。而失眠又有很多其他的原因，包括气血不足，肝火旺，肝肾阴虚等等都可以导致失眠。而莲子心对于这些原因引起的失眠治疗效果不好。如果是气血不足引起的失眠，可以用归脾丸，如果肝火旺引起的失眠，可以用龙胆泻肝丸，而对于肝肾阴虚引起的失眠，则可以用六味地黄丸，或者是知柏地黄丸，对于心阴不足而导致的失眠，则可以用柏子养心丹，或者是天王补心丹之类的药物。同时，如果有失眠的症状，可能是因为精神压力过大，还有可能是环境比较嘈杂引起的，所以在睡觉前要避免过度兴奋，可以适当的头部按摩，通常能够提高睡眠质量。