阳虚脾胃虚寒的症状

身体阳虚脾胃虚寒，常见的症状包括怕冷，四肢不温，口淡不渴，喜欢喝热饮，腹痛，腹泻，小便清长等情况，这种调理的话，第一，药物可以选择健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，补中益气丸，大建中汤，小建中汤等药物调理。平时可以用桂圆，大枣，黄芪，党参泡水喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。