最近老上火是怎么回事

上火分为实火和虚火两种，一般中医讲究阴阳平衡，火是指阴正常，而阳过亢，虚火是指阳正常而阴偏少，从而显得阳过亢。实火一般由于受到火热的侵袭或饮食过于辛辣造成，也可能是由于外部精神刺激或器官失调引起的。另一方面，表现为眼睛发红，口舌生疮、口苦燥渴、咽喉肿痛、牙龈出血、疖疮、身热烦躁、尿少便秘等症状，虚火一般是由于内伤劳损造成的，比如劳累过度或经历一场大病，损耗了元气，使得五脏器官失去平衡，身体过于虚弱，从而产生了内热和虚火。虚火还可以分为阴虚火旺和气虚火旺两种，大多表现为身体潮热，夜间盗汗或畏寒怕风，喜热怕冷等。