针灸减肥要坚持多久才有效

针灸减肥是有效的中医减肥手段，疗效较为明确，但是见效时间需要因人而异。通常减肥的1到4周是快速减重期，到了4到12周，就为平台期，12周以后，稳定缓慢减重期。所以通常针灸减肥在1到4周，就可以见到很好的效果。

敏感性人群在第一次治疗结束之后，可能体重马上就会有变化，食欲下降，排便通畅，饥饿感下降，这些效果都会很明显。然而，确实存在一定的个体差异，不能一概而论。减肥是持久战，最主要是管住嘴，迈开腿，其他的都是围绕这两个方面进行辅助。而且，如果说女性进行减肥，在生理期，应该是停止针灸。