湿热体质可以喝枸杞水吗

湿热体质是不可以喝枸杞水的。

枸杞虽然有养肝润肺，清热明目的作用，一定程度上可以清除肝肾之热。但是枸杞是温性的，不利于去除湿热，常常食用会加重体内水湿，使湿热更加凝重，不利于健康。所以，常见的养生佳品，也要辩证的使用。建议湿热体质，特别在雨天里，可以多吃薏仁、冬瓜、玉米须煮水喝，多吃苦瓜，饮食和睡眠要规律，这样就可以去除湿热。如果湿热比较重，也可以服用一些中成药来去除湿热。