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糖尿病可以喝豆浆机打的豆浆吗

2021-06-24 1144人阅读
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吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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语音内容:

糖尿病人是可以喝打的豆浆的。尤其豆浆机自磨的豆浆是可以喝的。如破壁机等自制的豆浆和黄豆豆浆以及黑豆豆浆,糖尿病人是可以吃的。避免在豆浆中加入过多的,如红枣或者黑米等碳水化合物较高的食物。容易导致血糖的升高。单纯的黄豆或黑豆豆浆是有利于糖尿病人群血糖的管理。同时使用破壁机可以不破坏膳食纤维,以增加膳食纤维和豆制品,以及粗粮食品为益。同时有利于血糖的管理。增加体内摄入过多的膳食纤维。有利于糖尿病血糖的管理以及增加胃的饱腹感和控制餐后血糖的。所以血糖高的情况下喝豆浆用,豆浆机打豆浆是可以的。避免在豆浆中加入糖,单糖以及果糖或者果汁等。

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