长期久坐有什么危害

在现实生活中如果长时间的久坐可能会出现颈腰椎方面的问题，也可能会导致腹部肌肉出现坠胀或者是腹部出现赘肉方面的问题，也可能会导致胃肠道疾病的出现，也可能是出现腹部内脏其他的问题。

所以长期久坐不利于身体健康要改掉这种不良的生活习惯才行减少站立行走或者是坐的时间，时间要把握好一个度不能坐得太久了。如果出现了不舒服方面的临床症状需要及时完善相关的检查找到原因再对症处理，这样治疗才有效果。

在药物治疗的基础上还需要根据患者临床症状选择相关的康复治疗措施，综合性的处理及时的治疗，尽量改善临床症状，要多出去走走，散散步或者是慢跑一下，需要适当的活动锻炼身体这样才有利于身体健康，要注意身体的防风保暖尽量不要受凉感冒了要多注意饮食方面的问题。