出汗后可以立即洗澡吗

出汗后，是不建议立即洗澡的，无论是热水澡还是凉水澡。

因为出汗以后，毛孔是打开的，如果是洗凉水澡，温度过低，会导致寒邪入侵人体，发生感冒，如果洗热水澡，毛孔会进一步的扩张，容易出现心脑血管供血不足、头晕等症状。另外，由于浴室的湿气比较重，毛孔打开时，湿气容易侵袭人体，出现湿气过剩的情况，所以出汗后，是不能立即洗澡的，最好要等到半小时到一小时，身体的机能属于平静的状态下再洗澡。