哺乳期大便干燥，肛裂出血首先要通过饮食的来缓解大便干燥的情况，要多喝水，多吃水果蔬菜。
比如火龙果、猕猴桃，或者一些富含粗纤维的食物。另外，要养成良好的排便习惯，大便以后可以用温水坐浴清洗，缓解肛门括约肌的痉挛。如果仍然有大便干燥，可以口服小麦纤维素颗粒或者乳果糖，这些药都是相对比较安全的。另外还要注意平时不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不过度劳累。
