19周怎样分辨宫缩

19周分辩宫缩的方法是，如果是宫缩，整个腹部也就是脐下都会自觉发硬发紧。在宫缩过后，子宫逐渐缓解硬度消失，这时我们考虑是宫缩。

在19周产妇大多数会初感胎动，胎动指的是胎儿在宫腔内活动后，产妇所感受到的活动，一般来说，胎动是局限在子宫的某个部位，而宫缩是整个子宫都会出现发硬和发紧的症状。因此，可以进行鉴别，在19周出现偶尔的不规律的宫缩也是正常现象，不用特殊处理，建议左侧卧位适当休息，注意观察宫缩是否有所好转。如果宫缩比较频繁，伴有阴道流血流液，建议尽快去医院就诊。