容易生病的体质叫什么

容易生病的体质，中医叫气虚体质。

这类人平时感觉非常的疲惫，并且身体总是流汗，肌肉总是松松的，一点都不结实。身体强壮的人，平时讲话会非常的洪亮，精神十分的饱满。而气虚的人讲话声音总是很柔弱，精神很差，对什么事情都提不起精神，很容易感冒。这类人平时要注意适量的运动，但是不要做一些剧烈的运动，会让身体大量的出汗，否则不仅达不到锻炼的效果，还会对身体造成伤害。可以选择一些比较舒缓的运动，像是打太极拳、散步等。