跑步膝盖损伤如何恢复

跑步引起的膝盖损伤可以通过以下几个方面的措施来进行恢复。

第一，可以服用氨糖类药物来保护关节软骨，从而使得膝盖的损伤得到修复。第二，对于半月板出现损伤的患者，如果是1度的半月板损伤或者2度的半月板的损伤，可以进行关节内玻璃酸钠的注射以及中药外敷的治疗，来帮助改善。如果是3度半月板损伤，也就是说半月板出现了撕裂，就可以在关节镜下进行微创的手术治疗，修整半月板或者缝合破裂的半月板来达到使得跑步膝盖损伤恢复的目的。