两三天不大便，这种情况考虑便秘，可以吃一点富含膳食纤维的水果蔬菜，如香蕉、火龙果，同时适当的有氧运动如慢跑、跳广场舞等促进胃肠蠕动，有利于排气排便，必要的时候可以口服促进胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、西沙必利，益生菌制剂，整肠生、培菲康，泻药如聚乙二醇、番泻叶。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意改善生活习惯、饮食习惯，以免便秘的症状反复发作。
