眼干涩睡眠不好怎么调理

中医调理眼干涩睡眠不好以养肝，补肾，明目为主要原则，方用明目地黄胶囊，药物组成有熟地黄、枸杞子、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、白芍、蒺藜、菊花、当归、山茱萸、石决明等。

适用于中医辨证属于肝肾阴虚所导致的眼睛干燥少津，涩滞不适，眼睛怕光，畏避难睁，看东西不清楚，迎风流泪，睡眠质量差等。在调理期间，注意保护眼睛，不要熬夜伤身，睡前不要玩手机，戒烟酒。